2024高一寒假学习计划书

　　寒假就要到来了，这是一个激动人心的时刻，但冷静下来之后，我也把目光转回了学习这件事情上。今年的我已经读六年级了，这个学期一过完，我就要踏入六年级的下学期了，面对小升初，其实我的心里还是有一些压力的。有些人你虽然看起来表面总是笑嘻嘻的、没有一丝压力的，但其实在他们的内心还是有巨大的压力的。因此对于这个寒假，我想我应该好好利用起来。很多同学应该也会在这个寒假里努力复习，我不想这个寒假一过完，我就落后了很多，所以这个寒假我会加倍努力去学习和复习的。以下是我的计划：

　　首先，对于寒假这一段时间来说，劳逸结合是很重要的一件事情。我不能只是一时兴起，而是需要去坚持和保持。所以我在这次制定学习计划的时候，除了我们睡觉的时间以外，我也是根据休息时间和学习时间一比一去算的。争取做到一个平衡，让自己感觉寒假玩到了，也学习到了，这是最好的一个结果。

　　首先我主要复习的是数学，因为我的数学成绩一直都很差劲，但是我又找不到学习数学的方式，所以最后我妈妈给我找了一个家教老师，一天补习一个小时。除了家教老师补习之外，我还会买几本练习册多去做一些题，买一个改错本把自己写错的题目全部归纳在一起，然后再一起做复习，当我们解决了自己错误的那些地方时，下一次考试就一定会少失一些不该丢的分了。

　　其次我就是复习自己的语文，我的语文还算是班里比较好的了。一班排名也是前三名吧。语文算是我比较好的一门科目，语文老师也很喜欢我。这个寒假，我想首先把自己的朗读水平练上去，每天早晨起来朗读半个小时的语文课本，其中包括背书，朗读诗歌等等。提高自己的语感，增强自己的感知能力和表达能力。其次就是多看看书，把自己的写作水平进一步提升，我想这是很重要的，所以我会在这个方面上去努力的。

　　对于这个寒假，我每天的学习时间大概是4-5个小时，每天上午一个半小时，下午两到三个小时左右去学习，我想这是足够了的。我不会给自己定太过远大的目标，我只希望自己所制定的计划自己都可以去实现，我想这才是最为重要的。我也会在这个寒假里继续努力，保持良好学习心态，加油学习！

2024高一寒假学习计划书

　　本来是不计划定这个计划的，因为再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去做，有些东西没必要这么去自己了，但是为了给孩子们做好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有很多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期计划发一下吧，也当是对自己的一种督促：

　　一、每天早晨5:30起床，读一遍，目前我的速度是一遍一个小时，相信还可以快一点吧，努力中！

　　二、每天一篇不少于1000字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！

　　三、精读、，阅读(这是一部巨著，共x本，假期计划只读x本)，阅读，做好阅读笔记。

　　四、学会唱x首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件容易的事，不过一定要落实到位。

　　五、其他就自由安排了。

　　六、此计划从20xx年x月xx日开始执行，到开学结束！

　　看起来好像还是蛮丰富的哦，不过也不得清闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假期都是休养身心的时候，同时也是让自己成长的更好时机，一个人知道自己要什么做什么很重要，我永远都是人生路上的那个行者！

2024高一寒假学习计划书

　　你好，学习计划要根据自己的学科情况和自身的学习能力相应的作出调整。学习要善用大脑，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力，快速的阅读、理解力，高度集中地注意力等等，这些能力都是学习基本必备的。

　　①首先，提高我的学习（效率）能力。

　　我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习效率。快速阅读是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

　　②其次，确立我的学习目标。

　　在学习中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的过程也就是确定学习目标的过程，必须重视。

　　③再者，检查、巩固、完善的过程。

　　做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。更多关于学习方法的内容可以到百度贴吧“高效学习法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。

2024高一寒假学习计划书

　　这次的计划必须完成！（我写在本子上的计划如是写道...）以前无论计划多少都没完成，真是失败。就连初三也不例外。。这次要突破自我，所以写成日志，提醒自己一定要做到！

　　生活方面：

　　1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好时间。隔一个月让同学们看看我是不是又黑了。。。首先是天天喝牛奶，即使自己并不是很喜欢。还要吃鸡蛋，这个不难吧。嗯。。。天天吃。除了变白，皮肤变好更重要，早上洗脸都用温水把，而且天天坚持抹点东西，具体是什么就不说了。痘痘别去搞它，反正躲在家里没人看得见。这样才不会留下痕迹。天天起来都要空腹喝一大杯冷开水，天天吃香蕉，番茄。可以的话吃草莓，还有苹果（现在苹果不是很当时）。整个寒假尽量少吃油炸香辣的东西。最好一天只吃3餐。早睡早起。呼吸新鲜空气，少打电脑，少辐射。反正现在很少打魔兽了，地下城太久没玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。晚上不虐手机，避免近视加深还有辐射以及保证睡眠质量。坚持吧，会有变化的。

　　2、第二个就是身体方面的。放假多吃良药，多喝水，不能上火。已经买了牛黄解毒片、黄连上清片、参地饮。再去买什么下火王夏桑菊板蓝根之类的来吃，反正就是不能上火。不能熬夜，熬夜容易上火。尽量少喝饮料。特别是汽水。特别是可乐。你们懂的。一天至少刷3次牙，还可以用草莓涂上，有洁白功效。就算皮肤黑，牙齿也要白。一天喝上几升水。就算宅在家里也要记得锻炼，锻炼要天天坚持。在家里的话要比较简单的就做俯卧撑（肱二头肌）仰卧起坐（腹肌）臂力棍（手腕手背）之类的，一天3次最少。长这么黑要有点线条才好。还有，看看有什么方法能长高咯，不然老被鄙视才170，除了打篮球（因为晒啊）实在不行再去打篮球。还有就是坚持压腿，踢毽子能做一些高难度动作。

　　3、唱歌方面，上会的情非得已失声了。这个寒假要练练假音的变换。平时要习惯于用腹部呼吸，有空吹纸吹蜡烛。多学些唱歌的技巧，以后就不会这个尴尬了。不过这方面比较次要。看看有没有多余的时间了。

　　4、纠结的头发。不知道什么时候决定了要走罗志祥的斜庞克路线，头型又好像不太合，而且头发太柔软了硬不起来，塌塌的真操蛋。过几天去找阿强，成不成就看这一次了，要是失败了我就剪鸟头吧。。。要是还好的话就顺便入手施华蔻的蓬松粉，找找有没有用干电池或者充电的吹风机。要是能一劳永逸，以后在学校就不需要骚了，不然老是被人说，郁闷。

　　学习方面

　　1、这个寒假最想学的应该就是英语吧。靠胜芸这本笔记，一天一页。28页一个月。如果都记下来了，那该多牛逼啊。并且还要会用这些短语造句，确认自己会用了。早上看吧，恩。每天早上都看。坚持！班长说过：要一直坚持就算遇到什么！

　　2、第二就是数学啦。作为一个理科生，数学学不好很丢脸的。这学期一共4本书，大概8个章节。认真学过的也就开始的三角形。所以要在每天的晚上定做数学学习时间，把两本练习册写完，吃透。 一定要比在自修认真！坚持！

　　3、理综，作为一个理科生。理综3科考不到100就更丢脸了，虽然我是考过了100的说。晚上之前的学习时间都用来学习理综吧，具体再具体安排。都从高一开始看吧。练习册都写完。还有就是去胜芸空间找那些资料，打印出来帮助复习（其实说是复习，很多都是没学习，倒不如说自学新课）总而言之计划得再好不坚持就是浮云了，所以一定要克服自己的惰性，fighting！每天睡觉之前想自己学了什么，明天具体学什么，是不是偷懒了。要明白，自己偷懒的时候就是别人看不起你的时候！

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　　初三寒假学习计划

　　寒假计划

　　放假时间：7：00 起床

　　7：20 洗涑完毕

　　之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭

　　8：20---8：50 背单词

　　8：55---9：25 背课文

　　9：35---10：35 数学

　　10：45---11：45 英语

　　11：45---12：00 课外书

　　12：00---13：00 午休

　　13：10---14：10 化学

　　14：20---15：10 物理

　　15：20—16：20 语文

　　16：20---吃晚饭前 free

　　吃完饭后—21：00 八科任选

　　21；00—22：00 电视，电脑，课外书

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　　第一，达成目标

　　1.学科作业:复习并完成各种学科作业，争取在下学期提高各科成绩，争取进入班级前八名和水平部前五十名。

　　2.达到健身的标准。胸肌和背肌更符合年轻男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力提高。

　　二、日常任务

　　(1)体育赛事

　　1.早上好。在汕头公园跑5000米；

　　2.上午:扩胸哑铃18个，俯卧撑36个，仰卧起坐60个，每次3组；(备注:“俯卧撑”不仅要包括在体育锻炼中，还要包括在政治思想的转变中)

　　3.下午:3: 30后，和同学一起去海里游泳2个小时。

　　(二)文化学习

　　1.语文:每天学习30分钟，重点是作业

　　2.数学:每天学习30分钟，重点是作业

　　3.英语:每天学习30分钟，以作业为主；同时在网上看一些英文电影；

　　4.其他:每天学习20分钟；

　　5.网上收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

　　6.课外阅读:是根据情况确定的移动时间；

　　7.每周一篇作文(在线完成)；

　　(3)尊老爱幼

　　1.每天都要抽出一些时间陪爷爷奶奶消遣，或者陪弟弟妹妹们上网玩游戏。

　　(4)移动待机

　　1.移动时间是用来完成未竟事业的。

　　(5)作息时间表

　　07:00-07:10起床；

　　07: 10—07: 30:洗漱便便；

　　07: 30—08: 30跑山；

　　08: 30—09: 00早餐，看新闻；

　　09: 00—09: 30在网上做语文作业，收集相关资料；

　　09: 30—09: 40小便、喝水、运动；

　　09: 40—10: 10做数学作业；必要的.话网上搜索数学教室；

　　10: 10-11: 30，努力完成英语作业，看英语电影训练听力，提高口语；

　　11: 30-13: 30吃午饭，午休，看当天的特刊；

　　13:30-14:30，上网放松

　　14: 30—15: 00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

　　15: 00—15: 20写其他主题作业

　　15: 30-18: 00吃水果零食，游泳；

　　18:00-18:30享受晚餐，对爸爸奶奶的厨艺给予友好的评价；

　　18: 30-19: 00与父亲讨论人生；

　　19:00-19:30，观看新闻联播或在线浏览新闻(奥运会最新消息)；

　　19:30-20:10看其他电视节目；

　　20: 10-20: 50辅导爷爷奶奶计算机知识和实践；

　　21: 00-21: 10简单的室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网；

　　21: 10-22: 30在线玩游戏；

　　22: 00—07: 00洗澡，睡觉，做梦，直到第二天。